الغسالة تجنب وضع الأشياء الثقيلة على سطح آلة الغسيل، كما وعليك ألا تجلس فوقها. عند وضع الملابس في الغسالة، لا تنسَ أن تتحقق من الجيوب بدقة، وتأكَّد من إزالة الأجزاء المعدنية من الملابس كالسلاسل والأحزمة. تأكَّد من استعمال منظفات الغسيل الخاصة بنوع الغسالة (أوتوماتيك / نصف أوتوماتيك / غسيل...

أي من وضعيات النوم المختلفة تُشعرك بالراحة خلال نومك؟ هل تستلقي على ظهرك بشكلٍ مسطّح؟ أم على جانبك، أو على بطنك؟ أو لعلّك تتّخذ وضعية الجنين خلال النوم؟! إن لم تفكر مطلقًا في الوضع الذي تنام فيه، فقد حان الوقت لذلك. فوضعية نومك لا تؤثر فقط على شعورك الجيد عندما تستيقظ في الصباح، بل يمكن أن...